آیا گرما برای واریس خوب است؟ پاسخ منفی است. گرما باعث افزایش جریان خون، گشاد شدن رگ ها و عروق و کاهش جریان برگشتی آن به سمت قلب می شود. این فاکتور بیرونی فشار را در رگ های واریسی بیشتر کرده و علائم این بیماری را افزایش می دهد. به همین دلیل، راهکارهایی مانند سونا و جکوزی در درمان واریس تاثیر مثبتی ندارند. نوشیدن آب کافی، آب درمانی سرد، پوشیدن جوراب واریس و بالا نگه داشتن پاها برخی از راهکار هایی هستند که برای کاهش علائم بیماری در اثر گرما از جمله فصل گرم توصیه می شوند. با مراجعه به بهترین متخصص واریس در مشهد می توانید از روش های درمانی مفید این بیماری بهره مند شوید.
گرما برای واریس مفید است؟
آیا گرما برای واریس خوب است؟ در پاسخ باید اشاره کرد که این فاکتور محیطی در بیماران مبتلا به واریس می تواند تجمع خون را در رگ ها بیشتر کند؛ باعث گشاد شدن عروق شود و علائم بیماری را تشدید نماید. بنابراین، استفاده از گرما برای این گروه از افراد مناسب نخواهد بود.
تاثیر گرما بر واریس چیست؟
گرما باعث گشاد شدن رگ ها و عروق، افزایش جریان خون و کاهش جریان برگشتی آن به سمت قلب می شود. این وضعیت فشار را در رگ های واریسی بیشتر کرده و علائم این بیماری را افزایش می دهد. البته، بسته به مدت زمان استفاده یا قرار گرفتن در معرض گرما تاثیرات آن می تواند متفاوت باشد.
- تاثیرات کوتاه مدت: در این حالت گرما باعث شل شدن عضلات شده و فشار و دردهای موضعی را کاهش و موقتا درد را تسکین می دهد.
- تاثیرات بلند مدت: در این وضعیت، گرما ممکن است عوارض جانبی و بدتر شدن علائم را برای بیمار همراه داشته باشد. زیرا با قرار گرفتن در معرض گرما به مدت طولانی، خونرسانی به پوست و سطوح نزدیک رگ ها بیشتر می شود. این وضعیت باعث تجمع مایعات و در نهایت افزایش تورم می شود.
نحوه تاثیر گرما بر تشدید وریدهای واریسی چگونه است؟
آیا گرما برای واریس خوب است؟ خیر. در شرایطی که بدن خیلی گرم شود، با فعال کردن مکانیسم هایی مانند گشاد شدن رگ های خونی و تعریق برای خنک کردن بدن واکنش نشان می دهد. با فعال شدن مکانیسم تعرق، گرمای بدن جذب شده و در نتیجه بدن خنک می شود. در نتیجه گشاد شدن رگ های خونی، خون بیشتری به سطح پوست حرکت می کند که این وضعیت باعث قرمزی و گرم شدن پوست می گردد.
با افزایش جریان خون به سمت پوست، فشار زیادی به رگ های واریسی وارد می شود. این فشار آسیب بیشتری در رگ های واریسی ایجاد کرده و علائم بیماری (درد، احساس سنگینی و تورم پاها) را تشدید می کند. حتی ممکن است بیمار خونریزی رگ های واریسی و بعد لخته شدن خون، کبودی و هماتوم را تجربه کند. با توجه به خطرناک بودن این شرایط برای قلب و ریه، درمان قطعی لخته خون در بیمار ضرورت دارد.
منظور از گرما درمانی واریس چیست؟
بهتر است قبل از بررسی مفید یا مضر بودن استفاده از گرما در درمان واریس، تعریفی کوتاه از آن داشته باشیم.
گرما درمانی واریس شامل روش هایی با اعمال گرما در مناطقی از بدن است که رگ های آن متورم شده و آسیب دیده اند. از رایج ترین انواع این روش درمان در مورد وریدهای واریسی می توان به این گزینه ها اشاره کرد:
- استفاده از بسته های حرارتی مانند بطری های حاوی آب گرم
- کمپرس گرم
- حمام آب گرم
با توجه به شدت واریس استفاده از گرما مفید است یا خطرناک؟
پاسخ به این سوال تا حد زیادی به وضعیت فرد و شدت واریس او بستگی دارد. افراد مبتلا به واریس های خفیف بهتر است ضمن مشورت با پزشک به صورتی محدود از این فاکتور بیرونی برای تسکین دردهای خود استفاده کنند. اما در بیمارانی با واریس شدیدتر و داشتن علائمی مانند ورم و درد، استفاده از گرما به ویژه در ناحیه صدمه دیده توصیه نمی شود. این گروه افراد بهتر است از کمپرس سرد برای کاهش علائم واریس استفاده کنند.
روش های مبتنی بر گرما در درمان واریس چه تاثیری دارند؟
آیا گرما برای واریس خوب است؟ در این بخش به بررسی روش های مختلف بر پایه گرما در درمان این بیماری می پردازیم.
تاثیر سونا و جکوزی بر نتایج درمان واریس
سونا و جکوزی به دلیل ایجاد گرمای زیاد درمان مناسبی برای وریدهای واریسی نیستند و توصیه نمی شوند. حتی استفاده از آنها پس از درمان عروق نیز ممنوع شده است. رگی که درمان شده و به طور دائمی بسته شده باشد، اگر زودتر از موعد در معرض گرمای این شرایط قرار گیرد، درمان آن بی اثر می شود. به همین دلیل، پزشکان استفاده از سونا و جکوزی حداقل 6-4 هفته پس از درمان را توصیه نمی کنند.
آب درمانی در چشمه آب گرم طبیعی
آب درمانی یک روش مکمل برای بهبود عملکرد فیزیولوژیک بدن و کاهش علائم واریس از جمله تسکین درد و سوزش و بهبود جریان خون است. حفظ اثرات این درمان نیاز به تکرار مرتب دارد. این روش به تنهایی درمان کاملی برای این بیماران مبتلا به واریس نیست.
هوای گرم
هوای گرم می تواند برخی از علائم واریس را در بیماران مبتلا افزایش دهد:
- تورم، سوزش و حس سنگینی در پاها
- برجسته شدن رگ های واریسی و گسترش آنها
- حساسیت ها و تغییرات پوستی مانند تغییر رنگ پوست، خارش یا خشکی
- احتمال پارگی و خونریزی رگ های آسیب دیده
راهکارهای کاهش علائم واریس در فصل گرما
آیا گرما برای واریس خوب است؟ با توجه به اینکه پاسخ این سوال منفی است، برای کاهش اثرات گرما در فصل هایی چون تابستان چه باید کرد؟ در پاسخ به چند راهکار زیر اشاره می کنیم:
- نوشیدن آب کافی
- آب درمانی سرد
- محدودیت قرار گرفتن در معرض نور خورشید
- پوشیدن جوراب واریس
- تغذیه صحیح
- انجام فعالیت های بدنی
- بالا نگه داشتن پاها
- ماساژ با روغن های خنک کننده
1. نوشیدن آب کافی
در هوای گرم بدن با کمبود آب بیشتری مواجه می شود. این وضعیت تورم پاها را افزایش می دهد. نوشیدن آب کافی در طی روز به بهبود جریان گردش خون و در نتیجه کاهش ورم کمک می کند.
2. آب درمانی سرد
تشدید علائم وریدهای واریسی پا در آب و هوای گرم را می توان با آب درمانی سرد کاهش داد. به این منظور می توان پاها را در تشتی از آب سرد قرار داد؛ در استخر شنا کرد؛ دوش آب سرد گرفت و یا حوله ای خنک روی ناحیه آسیب دیده قرار داد. هر یک از این کارها ضمن کاهش تورم مناطق آسیب دیده، از گشاد شدن رگ ها جلوگیری می کند.
3. محدودیت قرار گرفتن در معرض نور خورشید
نور آفتاب علاوه بر اینکه به پوست آسیب می رساند، رگ های بدن را هم تحت تاثیر قرار می دهد. به همین دلیل، توصیه می شود که افراد مبتلا به واریس کمتر در معرض نور خورشید قرار گیرند. در صورت ضرورت انجام این کار استفاده از ضد آفتاب و پوشیدن لباس های محافظ ضروری است.
4. پوشیدن جوراب واریس
آیا گرما برای واریس خوب است؟ با توجه به منفی بودن پاسخ این سوال، برای کاهش اثرات گرما استفاده از جوراب واریس توصیه می شود. حتی در روزهای گرم نیز استفاده از جوراب های واریس ضرورت دارد. عدم توجه به این نکته می تواند علائم بیماری را تشدید کند.
5. تغذیه صحیح
رعایت یک رژیم غذایی مناسب یکی دیگر از فاکتورهایی است که جهت کاهش علائم واریس در فصل گرما و سلامت وریدهای واریسی در این شرایط توصیه می شود. پرهیز از مصرف غذاهای پر ادویه و نمک و در مقابل مصرف پروتئین ها، میوه ها، سبزیجات، غلات و لبنیات کم چرب به کاهش التهاب و بهبود سلامت کلی سیاهرگ ها کمک می کند.
6. انجام فعالیت های بدنی
ورزش یکی از بهترین راهکارها برای بهبود گردش خون و تسکین درد ناشی از واریس است. کارشناسان توصیه می کنند به طور متوسط 5 روز در هفته و هر دفعه 30 دقیقه ورزش انجام شود.
7. بالا نگه داشتن پاها
بالا نگه داشتن پاها به ویژه برای افرادی که ساعت های طولانی ایستاده یا نشسته فعالیت می کنند ضرورت دارد. این وضعیت به کاهش فشار خون در رگ های پا، برگشت خون از اندام های تحتانی به قلب و کاهش درد و تورم کمک می کند.
8. ماساژ با روغن های خنک کننده
استفاده موضعی روغن های گیاهی خنک کننده مانند نعناع و ماساژ آن در ناحیه صدمه دیده، جریان خون را در ناحیه مذکور کاهش داده و تورم و درد را کاهش می دهد.
در پایان، آیا گرما برای واریس خوب است؟
آیا گرما برای واریس خوب است؟ گرما روش درمان مناسبی برای واریس نیست. این فاکتور با گشاد کردن رگ ها و کاهش احتمال بازگشت خون به قلب، فشار را در رگ های واریسی بیشتر کرده و علائم بیماری را افزایش می دهد. از این رو پزشکان روش هایی مبتنی بر گرما چون جکوزی سونا و قرار گرفتن در معرض هوای گرم را در افراد مبتلا توصیه نمی کنند.
گرچه در واریس های خفیف می توان ضمن مشورت با پزشک به صورتی محدود از این فاکتور بیرونی برای تسکین دردها استفاده کرد، اما استفاده از آن برای واریس های شدید گزینه مناسبی نیست. نکاتی چون نوشیدن آب کافی، آب درمانی سرد، جوراب واریس، ماساژ با روغن های خنک کننده و محدودیت قرارگیری در معرض نور خورشید در کاهش علائم این بیماری در فصول گرم مفید خواهد بود. دکتر حسین طاهری شما را در انتخاب بهترین روش درمان این بیماری کمک می کند.
سوالات متداول گرما و واریس
گرمای تابستان چه تاثیری بر واریس دارد؟
هوای گرم باعث گشاد شدن رگ ها و تجمع خون بیشتر در آنها شده و علائم این بیماری (تورم، درد و سنگینی پاها) را افزایش می دهد.
چگونه می توان از تشدید علائم واریس در گرما جلوگیری کرد؟
ماساژ ناحیه صدمه دیده با روغن های گیاهی خنک کننده، نوشیدن مایعات کافی، آب درمانی سرد تغذیه سالم و بالا نگه داشتن پاها روش هایی هستند که برای پیشگیری از تشدید علائم واریس در گرما توصیه می شوند.
