درمان قطعی لخته خون با مجموعه ای از اقدامات غذایی، مصرف داروی مناسب تحت نظر پزشک و ورزش کردن امکان پذیر خواهد بود. هر چقدر بتوانید از نظر تغذیه و تحرک عملکرد بهتری داشته باشید، نیاز به مصرف داروی کمتری خواهید داشت؛ اما به دلیل اینکه لخته شدن خون می توان خطر آفرین باشد، بعضا استفاده از دارو ضروری است. از طرفی لخته خون می تواند همراه با درد باشد که استفاده از دارو سریع تر این درد را کاهش می دهد. برای مثال در کلینیک تخصصی درمان واریس بعضا با تزریق دارو این مشکل و درد ناشی از آن را سریعا برطرف می کنند.
روش های درمانی لخته خون در منزل
اگر قصد دارید بدون مراجعه به پزشک و در خانه لخته شدن خون خود را درمان کنید، با دو روش اصلاح تغذیه و ورزش کردن امکان این کار را خواهید داشت. با این وجود فراموش نکنید که درمان های خانگی نیاز به زمان و تداوم دارند. در مقابل برخی از لخته ها اورژانسی هستند و باید سریع تر درمان شوند؛ در نتیجه بهتر است حتی برای استفاده از شیوه های درمانی خانگی نیز با یک پزشک متخصص مشورت کنید. جزئیات روش های درمان قطعی لخته خون در خانه به شرح زیر است:
اصلاح رژیم غذایی و تغذیه مناسب
یکی از بهترین راه های درمان قطعی لخته خون، اصلاح رژیم غذایی است. به عبارتی شما با تغذیه مناسب می توانید لخته خون را به مرور زمان از بین ببرید. ضمن اینکه اغلب دلیل لخته خون رژیم غذایی غلط است؛ در نتیجه می توانید با اصلاح رژیم غذایی خود از این مشکل جلوگیری نمایید. پیشنهاد می دهیم حتما برنامه غذایی خود را با یک متخصص تغذیه تنظیم نمایید.
تحرک و ورزش
برای درمان قطعی لخته شدن خون از ورزش روزانه و تحرک داشتن به اندازه کافی غافل نشوید. افرادی که دچار لخته خون می شوند، می توانند با ورزش کردن مداوم گام موثری برای درمان این مشکل بردارند. ثابت ماندن بدن برای مدت طولانی می تواند احتمال لخته شدن خون را افزایش دهد؛ از این رو ورزش کردن برای پیشگیری از این عارضه نیز بسیار موثر خواهد بود. انجام ورزش های هوازی ساده مانند پیاده روی، دوچرخه سواری و… را در برنامه روزانه خود قرار دهید. برنامه های پیشنهادی برای درمان لخته شدن خون به شرح زیر هستند:
برنامه نرمش روزانه: نرمش های کشسانی به ویژه در ناحیه ساق پا، چرخاندن مچ پا و جمع کردن پاها به سمت سینه و تکرار آن ها بهترین نرمش هایی هستند که می توانید روزانه به مدت ۳۰ دقیقه آن ها را انجام دهید.
برنامه شروع پیاده روی: برای اینکه پیاده روی را شروع کنید، در روز اول باید ۴ مرتبه و در هر بار ۵ دقیقه راه بروید. سپس هر روز میزان پیاده روی را بیشتر کرده و دفعات آن را کمتر کنید. در نهایت باید روزی ۴۰ دقیقه به صورت پیوسته پیاده روی نمایید.
درمان لخته شدن خون با طب سنتی
شما می توانید مشکل لخته خون در بدن خود را به کمک شیوه های مختلف طب سنتی نیز برطرف کنید. قبل از هر اقدامی مطمئن شوید شخصی که به شما شیوه درمان ارائه می کند، حتما تخصص و تجربه لازم را داشته باشد. برای درمان این عارضه دو شیوه بیشتر پیشنهاد می شود که شامل استفاده از زالو و خوراکی های خاص است. زالو درمانی تحت نظر فرد متخصص انجام می شود و خوراکی های خاص نیز به تناسب فرد و شرایطی که دارد ارائه خواهد شد. زنجبیل، زردچوبه، اسیدهای چرب امگا ۳ و مواد غذایی حاوی ویتامین E مواردی هستند که در طب سنتی برای این مشکل اغلب توصیه می شوند.
درمان قطعی لخته خون در کلینیک، تحت نظر پزشک با مصرف دارو
اگر به دنبال درمان سریع لخته خون هستید، مصرف دارو بهترین پیشنهاد است. شما می توانید تحت نظر پزشک و به اندازه کافی از داروهای خاصی برای درمان این مشکل استفاده کنید. تجویز دارو متناسب با ناحیه ای که لخته خون در آن به وجود آمده انجام می شود. برای مثال درمان قطعی لخته خون در قلب داروهای مخصوص به خود را دارد یا افرادی که در پا دچار لختی خون می شوند باید داروهای دیگری مصرف کنند. داروهای پیشنهادی برای درمان این مشکل موارد زیر هستند:
- Rivaroxaban و apixaban
- ریواروکسابان یا قرص Xarelto
- آپیکسابان
- دابیگاتران
- استرپتوکیناز یا آلتپلاز (برای درمان لخته و تزریقی هستند)
علاوه بر مصرف داروهای خوراکی یا تزریقی، شما می توانید با فیلترهای ورید اجوف تحتانی و یا استنت گذاری نیز لخته شدن خون خود را درمان کنید. فیلترها در مسیر عبور خون داخل رگ ها قرار می گیرند تا مواد رسوب شده از آن عبور نکنند و به قلب یا ریه نرسند. استنت گذاری نیز پس از باز کردن رگ ها با روش های مختلف مانند بالون انجام می شود تا مسیر عبور خون مسدود نگردد.
علائم لخته شدن خون
لخته شدن خون در بدن با توجه به ناحیه ای که در آن شکل گرفته می تواند علائمی را به دنبال داشته باشد. اصلی ترین این علائم موارد زیر خواهند بود:
نشانه های لخته شدن خون در بدن
- درد یا حساسیت به لمس شدن در دست یا پا
- سرخ شدن پوست در یک ناحیه
- ورم کردن دست یا پا
- وجود یک نقطه گرم (معمولا در لختی روی پاها این اتفاق می افتد)
- ایجاد لکه های تیره واریس روی پا
علائم لخته شدن خون در ناحیه قفسه سینه و قلب
اگر علائم زیر را مشاهده کردید، هر چه سریع تر برای درمان قطعی لخته خون در قلب یا ریه اقدام نمایید:
- ضربان قلب سریع تر از حالت عادی
- سرفه کردن سخت همراه با خون
- تنگی نفس
- احساس درد در ناحیه قفسه سینه
- غش کردن یا از حال رفتن
دلایل لخته شدن خون در بدن
درمان قطعی لخته خون در قلب یا بدن، زمانی امکان پذیر است که علت بروز آن را پیدا کنید. دلایل مختلفی وجود دارد که شما را در معرض لخته شدن خون قرار می دهد. بیشترین این عوامل به شرح زیر هستند:
- کم تحرکی، عامل اصلی لخته خون
- افزایش سن به ویژه از ۶۵ سال به بالا
- مصرف داروهای هورمونی
- شکستگی استخوان به ویژه در ناحیه لگن یا قفسه سینه
- داشتن اضافه وزن
- خوردن ضربه و کبود شدن پوست
- داشتن رگ های واریسی
- مبتلا بودن به بیماری های قلبی
- سابقه ابتلا به لختی خون در خانواده
- تغذیه نادرست
- کمبود آب در بدن
- و…
هر یک از این عوامل می توانند به تنهایی موجب لخته شدن خون در قسمتی از بدن به ویژه در ناحیه قلب یا پا شما شوند.
پیشگیری بهترین راه درمان قطعی لخته خون
پیشگیری بهتر از درمان است و همه این را خوب می دانند؛ پس بهترین راهی که می توانید برای درمان قطعی لخته خون در قلب یا سایر نقاط بدن انجام دهید، پیشگیری از بروز آن است. به طور کلی راه های پیشگیری از ایجاد لخته خون در اصلاح رژیم غذایی و ورزش کردن خلاصه می شوند؛ پس می توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- استفاده از میزان مشخصی آب در طول روز
- پرهیز از غذاهای چرب به ویژه چربی های ناسالم
- مصرف میوه و سبزیجات به صورت روزانه
- کاهش مصرف نمک
- استفاده از روغن زیتون
- حفظ رطوبت بدن به ویژه هنگام سفر
- استفاده از لباس ها و جوراب های گشاد
- بالاتر گذاشتن پاها نسبت به بدن در زمان خواب
- انجام ورزش های روزانه و منظم
- استفاده از سیر در رژیم غذایی
- پرهیز از مصرف دخانیات برای جلوگیری از غلظت خون
- مصرف داروهایی همچون آسپرین در سنین بالا تحت نظر پزشک
این موارد پیشنهاداتی هستند که برای رفع لخته شدن خون و جلوگیری از تکرار مجدد آن توصیه می شوند. فراموش نکنید که اصلاح رژیم غذایی و استفاده از دارو حتما باید تحت نظر فرد متخصص انجام شود.
خطرات بروز لخته خون در بدن
لخته شدن خون از جمله عارضه هایی است که در صورت بی توجهی می تواند خطراتی برای شما به دنبال داشته باشد. به عبارتی ممکن است لختی خون حتی جان شما را نیز تهدید کند؛ از این رو لازم است برای درمان قطعی لخته خون در قلب یا سایر نقاط بدن خیلی زود اقدام کنید. ضمن اینکه درمان دیرهنگام می تواند منجر به رشد و پیشروی لخته خون نیز شود. بیشترین خطرات لخته شدن خون در بدن سکته قلبی یا مغزی، ایجاد آمبولی و واریس هستند.
نتیجه گیری راه های درمان قطعی لخته خون
لخته شدن خون از جمله عارضه هایی است که به دلایل مختلف ممکن است در ناحیه های مختلف بدن به ویژه قلب و پا ایجاد شود. برای درمان قطعی لخته خون با توجه به ناحیه ای که در آن لخته ایجاد شده است، راه های مختلفی پیشنهاد می شود که در سه دسته اصلاح عادت های غذایی، ورزش و فعالیت های جسمی و مصرف دارو قرار می گیرند. با انجام فعالیت های مختلف ورزشی، مصرف آب کافی، میوه و سبزیجات، روغن زیتون، سیر و… می توانید از لخته شدن خون جلوگیری نمایید. اگر از روش های درمان قطعی لخته خون در قلب یا پا استفاده کرده اید، تجربه خود را مطرح کنید.
سوالات متداول
1. سریع ترین راه درمان قطعی لخته خون چیست؟
معمولا استفاده از دارو سریع ترین روش درمان قطعی لخته شدن خون در بدن است.
2. آیا مصرف دخانیات روی لخته شدن خون تاثیر دارد؟
بله؛ مصرف دخانیات غلظت خون افراد را افزایش می دهد که به تبع آن خطر لخته شدن خون نیز بیشتر خواهد شد.
