در پاسخ به سوال اینکه جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟ طبق نظر پزشکان توصیه می شود بین 8 تا 12 ساعت در روز جوراب را بپوشید. این کار به رفع مشکلات گردش خون در رگ ها، درمان واریس، جلوگیری از کوچک شدن رگ ها و… کمک می کند. همچنین استفاده از جوراب واریس، از تجمع خون در پاها جلوگیری می کند و در صورت پوشیدن منظم آن، علائم ناشی از بیماری واریس را کاهش می دهد.
جدول مدت زمان پوشیدن جوراب واریس با توجه به شرایط جسمانی
جوراب فشاری کاربردهای زیادی داشته مدت زمان استفاده از آن بسته به شرایط جسمانی فرد متفاوت است که در جدول زیر جزئیات بیشتر آن اشاره شده است.
| جدول مدت زمان لازم برای پوشیدن جوراب فشاری | ||
| شرایط جسمانی | مدت زمان پیشنهادی | توضیحات |
| ابتلا به واریس خفیف | 6 – 8 ساعت | در زمان فعالیت روزانه لازم است بپوشید و هنگام استراحت در بیاورید |
| پس از جراحی یا دوران بارداری | 8 – 12 ساعت | توسط پزشک باید تجویز شود |
| کارمندان یا افرادی که کار نشسته یا ایستاده طولانی مدت دارند | 10- 12 ساعت | تایم کاری بهتر است استفاده شود |
| ورزشکاران یا افراد با گردش خون ضعیف | هنگام فعالیت یا تمرین | در هنگام استراحت باید آن را در بیاورید |
مدت استفاده از جوراب واریس برای شرایط مختلف چقدر است؟
جوراب واریس از نظر سایز، نوع و کلاس فشرده سازی و… مدل های مختلفی دارد. علاوه بر این ویژگی ها زمان مناسب استفاده از آن نیز اهمیت دارد. انتخاب زمان و نوع مناسب جوراب اغلب با توجه به نوع درمان فرد و نظر دکتر واریس مشهد انجام میشود تا بهترین نتیجه درمانی حاصل شود. از این رو، با توجه به منابع علمی و توصیه پزشکان در ادامه به زمانبندی مناسب پوشیدن از این جواب می پردازیم.
زمان استفاده از جوراب واریس در طول روز
معمولا پزشکان توصیه می کنند بیماران بلافاصله پس از بیدار شدن، جوراب های خود را بپوشند و حدود 8 الی 12 ساعت آن را بر روی پاهای خود نگه دارند و فقط هنگام استراحت شب، آن ها را در بیاورند. پوشیدن جوراب واریس در ابتدای روز (زمان صبحگاهی)، باعث می شود که پاها کمتر ورم کنند و بیشترین تاثیر را در شبانه روز داشته باشند. به نقل از NHS:
معمولا باید جوراب های واریس را بلافاصله پس از بیدار شدن در صبح بپوشید و هنگام رفتن به رختخواب آنها را از پا خارج کنید.
پوشیدن جوراب واریس موقع خواب
بدن انسان در هنگام شب و در حالت دراز کشیده، گردش خون بهتری دارد و تجمع خون در پاها کمتر صورت می گیرد؛ به همین دلیل، معمولا پزشکان توصیه می کنند بیماران جوراب ها را در هنگام خواب شبانه در بیاورند تا پوست تنفس داشته باشد.
پوشیدن جوراب فشاری پس از جراحی واریس
یکی از سوالات مهمی که بیماران زمان جراحی یا درمان واریس با لیزر، از پزشک خود می پرسند، این است که جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم؟ در 48 ساعت اول، جوراب همراه با باند فشاری در شبانه روز باید استفاده شود، سپس باند فشاری را برداشته و جوراب را حدود دو هفته باید بپوشید تا فرایند درمان به خوبی پیش برود.
پوشیدن جوراب واریس در بارداری
دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی و فشار بالایی که در رگ ها ایجاد می کند، معمولا خطر واریس یا لخته شدن خون را افزایش می دهد؛ به همین علت، دکتر حسین طاهری فوق تخصص جراحی عروق واریس مشهد، پوشیدن جوراب واریس در این دوران را توصیه می کنند. پوشیدن جوراب واریس در بارداری باید هر روز صبح، بلافاصله پس از بیدار شدن، انجام شود و در طول روز استفاده شود. پوشیدن جوراب در هنگام خواب توصیه نمی شود و باید قبل از خواب از پا درآورده شود، مگر اینکه پزشک تجویز کرده باشد.
جوراب فشاری برای لنف ادم
در لنف ادم، تجمع مایع در بافت می تواند باعث تورم اندام شود. لباس ها و جوراب های فشاری برای کنترل این وضعیت مورد استفاده قرار می گیرند. برنامه استفاده در بیماران مبتلا به لنف ادم می‌تواند با بیمار مبتلا به واریس ساده متفاوت باشد. نوع لباس فشاری، میزان فشار و مدت استفاده باید متناسب با شرایط هر فرد مشخص شود.
جوراب فشاری برای لیپ ادم
در افراد مبتلا به لیپ ادم نیز ممکن است جوراب فشاری برای کنترل برخی علائم و بهبود راحتی بیمار توصیه شود. اما در این شرایط نیز نمی‌توان گفت همه افراد باید تعداد ساعت مشخصی جوراب بپوشند.
جوراب واریس را تا چند ماه یا چند سال باید پوشید؟
مدت زمان استفاده از جوراب واریس برای هر بیمار متفاوت است و بستگی مستقیم به هدف درمانی، نظر پزشک و شدت واریس دارد. اگر برای نقاهت بعد از جراحی باشد معمولا یک دوره 2 تا 6 هفته ای توصیه می شود. اما برای نارسائی وریدی ممکن است نیاز باشد ماه ها و سال ها از صبح تا شب پوشیده شود و هنگام خواب خارج کنید. تنها پزشک متخصص می‌تواند بر اساس علت استفاده از جوراب و شرایط بیمار، مدت مناسب ادامه درمان را تعیین کند.
مدت زمان استفاده از جوراب واریس با توجه به میزان کشسانی
یکی از فاکتورهای مهم سوال جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم، نوع و میزان کشسانی آن است که باید توسط پزشک معالج تعیین شود. همچنین افرادی که قصد درمان واریس با بیمه تامین اجتماعی را دارند، می توانند طبق تجویز پزشک جوراب مناسب خود را از داروخانه یا مراکز تجهیزات پزشکی تهیه کنند و در زمان مورد نظر آن را بپوشند. مدت زمان استفاده از انواع جوراب واریس از نظر کشسانی، در جدول زیر معرفی شده اند.
| مدت زمان استفاده از انواع جوراب واریس از نظر کشسانی | ||
| میزان فشار (میلی متر جیوه) | کاربرد | مدت زمان |
| 15-20 mmHg | برای پیشگیری، استفاده عمومی | 6- 8 ساعت |
| 20-30 mmHg | درمان واریس متوسط/ بارداری | 8- 12 ساعت |
| 30-40 mmHg | درمان واریس شدید/ پس از جراحی | 10-14 ساعت (بر اساس تجویز پزشک) |
| 40 mmHg بیشتر از | موارد خاص با تجویز پزشک | متناسب با تجویز پزشک، حتی برای مدتی ممکن است شبانه روز استفاده شود. |
مزایای استفاده از جوراب واریس براساس زمان تعریف شده
جوراب فشاری در صورتی که هنگام تشخیص واریس یا علائم مشابه، به درستی و طبق دستورالعمل های پزشکی استفاده شود، مزایای بسیاری خواهد داشت که در اینجا به چند نمونه از مهم ترین موارد آن اشاره کرده ایم.
- مشکلات گردش خون در پاها را رفع می کند.
- با اعمال فشار ملایم، از تجمع خون در رگ ها جلوگیری کرده و بازگشت خون به قلب را بهبود می بخشد.
- مواردی مانند ورم کردن یا گرفتگی عضلات پا را تا حد امکان کم می کند.
- خستگی و درد پاها را تسکین می دهد و از پیشرفت بیماری واریس جلوگیری می نماید.
- برای جلوگیری از آمبولی پس از جراحی بسیار مناسب می باشد.
عوارض بی توجهی به زمان استفاده از جوراب واریس
جوراب فشاری (واریس) در کنار تمام مزایایی که دارد، اگر به درستی استفاده نشود، ممکن است عوارضی به همراه داشته باشد که در ادامه به برخی از آنها اشاره می کنیم.
- قطع یا کند شدن شدت جریان خون: جوراب فشاری دارای سایز بندی و کلاس فشاری متنوعی است که افراد باید مدل مناسب را انتخاب کنند. در صورتی که جوراب تنگ تر از حالت ایده آل باشد نه تنها کمکی نمی کند؛ بلکه گاهی باعث قطع شدن شدت خون گردد یا از شدت آن بکاهد.
- تحریک پوست: جواب سوال جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم برای همه یکسان نیست؛ زیرا برخی از افراد پوست حساس تری دارند و ممکن است در اثر استفاده بلند مدت، حساسیت پوستی پیدا کنند. البته این موضوع باید توسط پزشک معالج بررسی شود تا علت اصلی تعیین گردد، گاهی ممکن است به دلیل شیوه نادرست پوشیدن و چین خوردگی های زیاد در یک ناحیه، عدم شست و شو و… پوست تحریک شده باشد.
جمع بندی ؛ جوراب واریس چند ساعت بپوشیم؟
در پاسخ به سوال جوراب واریس را چند ساعت بپوشیم، می توان گفت پوشیدن جوراب واریس برای بیماران به صورت میانگین بین 8 تا 12 ساعت معمولا توصیه می شود؛ اما زمان دقیق آن با توجه به شرایط جسمانی و بیماری، نوع جوراب و… تعیین می گردد. بهتر است در صورت وجود علائم واریس بجای درمان خانگی یا مصرف خودسرانه دارو، با پزشکان خبره و باتجربه آن را مطرح کنید. دکتر رضا طاهری به عنوان یکی از پزشکان متخصص عروق در مشهد شناخته شده اند که می توانید برای پیشگیری یا بهبود واریس به ایشان مراجعه نمایید.
سوالات متداول؛ در مورد زمان بندی مناسب استفاده از جوراب واریس
آیا در روزهای گرم تابستان هام باید جوراب واریس را بپوشیم؟
بله، گرما باعث گشودگی رگ ها می شود و علائم واریس را افزایش می دهد. در نتیجه پوشیدن جوراب واریس در تابستان اهمیت بیشتری دارد.
آیا پوشیدن جوراب واریس کمتر از 8 ساعت هم تاثیر دارد؟
در موارد خفیف ، پوشیدن آن نیز کمک کننده خواهد بود؛ اما در صورتی که علائم شدید باید حداقل 8 ساعت از جوراب واریس استفاده نمایید.
جوراب واریس را هر چند وقت یکبار بشوییم؟
منابع پزشکی توصیه می کنند جوراب واریس را هر روز بشویید تا تمام پمادها و کرم های روی پوست، عروق پوستی، آلودگی های اطراف زخم کاملا تمیز شوند و مجدد آن را بپوشید تا حساسیت پوستی پیدا نکنید.
هر چند وقت یکبار باید جوراب واریس جدید بخریم؟
جوراب فشاری اگر به صورت مداوم استفاده گردد، پس از مدتی کشسانی خود را از دست می دهد و تاثیری نخواهد داشت؛ بنابراین بهتر است هر 3 تا 6 ماه آن را تعویض نمایید.
جوراب واریس چه موقع بپوشیم؟
جوراب واریس بهتر است صبح ها قبل از بلند شدن از تخت پوشیده و شب قبل از خواب در آورده شود.
آیا جوراب واریس شامل بیمه تکمیلی میشود؟
جوراب واریس در تمامی بیمه های تکمیلی به صورت یکسان پوشش داده نمی شود؛ در صورتی که جوراب واریس توسط پزشک تجویز شده و مدارک پزشکی و فاکتور خرید معتبر ارائه شود، ممکن است بخشی از هزینه تهیه آن توسط بیمه پرداخت شود.
اگر یک روز جوراب واریس نپوشیم چه می شود؟
فراموش کردن جوراب برای یک روز لزوماً به معنی ایجاد یک مشکل جدی نیست، اما ممکن است در بعضی افراد علائمی مانند سنگینی، درد یا تورم پا در پایان روز بیشتر شود.
هر چند وقت یکبار جوراب واریس را عوض کنیم؟
بازه تعویض به نوع جوراب و میزان استفاده بستگی دارد ولی به صورت کلی جوراب ها حدودا پس از گذشت 3 الی 6 ماه خاصیت کشسانی خود را از دست می دهند.
از کجا بفهمیم جوراب واریس مناسب نیست؟
جوراب فشاری باید متناسب با اندازه پا و شرایط فرد انتخاب شود. فشار آن ممکن است در ابتدا کمی غیرعادی به نظر برسد، اما نباید باعث درد یا علائم هشداردهنده شود.
